以前から人気がある無印良品ですが…最近自分の中でブームになっています。よく買うのは洋服なんですがシンプルで着心地がよく価格も安いので気に入っています。 そういえば無印良品にも枕が売っていた事を思い出してホームページをチェックすると…まくらの...

眠りが浅いことが悩みの方だったら「朝までぐっすり眠りたい」という気持ちが強いのでは？このサイトでは様々なまくらを紹介していますが…今回のまくらは医学博士が監修したという低反発まくらで朝まで快眠をサポートしてくれるそうです。 【お医者さんの...

綺麗な方だなぁと思っても首にシワが多いとどうしても年齢を感じてしまいますよね。首のスキンケアが不足したり年齢的なたるみでシワになってしまう方も多いんですが、枕が高い事で首がシワだらけになるって聞いたことありませんか？ 寝る前に丁寧に乳液や...

パソコン仕事で疲れた…そんな１日の最後はストレス発散系のスマホゲーム！高得点を獲得してスッキリ！気持ちよく眠れるはずが…眠れない… 寝る前のスマホゲームは入眠の妨げになるだけではなく、操作する姿勢が悪くなりがちでストレートネックの原因になっ...

肩こりで眠れない…寝ているはずなのに疲れが残る…そんな方はストレートネックが原因になっている可能性があります。自分の場合は「毎日スマホを使う」「仕事でも家でもパソコンを長時間使う」「猫背で姿勢が悪い」という事も影響しているようでした。 肩こ...